Stages escalade en Haute-Savoie
Cet été passe un cap !! Du bloc à la falaise, de la couenne à la grande voie, des voies équipées au terrain d'aventure.
Stage : je débute en falaise
En avant pour une découverte inoubliable ! Viens apprendre les bases de l’escalade en couenne dans les belles falaises de la vallée du Giffre et du Risse ou du Chablais. Un terrain de jeu idéal pour acquérir les bons réflexes et gagner en autonomie.
Cette initiation est accessible aux débutants mais aussi aux personnes ayant un niveau intermédiaire. Alors prends tes chaussons, on s'occupe du reste !
De 4 à 8 personnes
A partir de 14 ans
Lieu : Vallée du Giffre, du Risse ou Chablais selon la saison et les conditions des falaises.
Jour 1 :
Le groupe se retrouve pour un café permettant de faire connaissance et de discuter des attentes de chacun. Cette première journée de pratique sera dédiée à l'apprentissage (ou la revue pour certains d'entre vous) des techniques de grimpe et d'assurage en moulinette puis en tête.
Jour 2 :
Cette deuxième journée sera centrée sur les techniques de grimpe en tête et la manip de relais. Nous pourrons pousser plus loin les apprentissages en fonction de l'expérience de chacun. Le stage se clôturera avec un bilan des progressions de chaque participant.
→ Voir le calendrier des sorties et stages
A prévoir :
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2 litres d’eau par personne,
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Casse-croûte + encas (n’hésitez pas à ramener votre spécialité à partager),
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Protection solaire : lunettes, crème,
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Tes chaussons (prêt sur demande).
Inclus :
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Tout le matériel spécifique à l’activité : casque, baudrier, corde à simple, descendeur, vache, dégaines,
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L'encadrement.
Tarif falaise 2 jours débutants
150€/personne*
Tarif réduit -10% : Étudiants, demandeurs d'emploi et familles nombreuses (à partir de 5 pers.) sous présentation d'un justificatif.
Stage falaise progression
En avant pour un week-end 100% grimpe à la mythique falaise d’Ablon sur le plateau des Glières. Au programme, comment aborder une voie qui vous résiste, tactique, gestion du stress et de l’effort, respiration, visualisation.
De 4 à 6 personnes
A partir de 18 ans
Lieu : Falaise d’Ablon (ou plus au sud selon les conditions des falaises)
Ce Stage s’adresse aux grimpeurs ayant un niveau 6a minimum en tête souhaitant trouver des solutions à ces blocages et les astuces pour atteindre le cap supérieur. Alors prends tes chaussons et ton hamac, on t’emmène à la Mecque de l’escalade en Haute-Savoie.
Jour 1 :
Le groupe se retrouve à Thorens les Glières pour un café permettant de faire connaissance et de discuter des attentes de chacun. On covoiture pour rejoindre le plateau des Glières et c’est partie pour 2 jours de grimpe et un bivouac en pleine nature.
Durant cette première journée on alterne entre pratique et théorie, pour prendre conscience de ces blocages et de ces points forts et on parle des méthodes qu’utilise les meilleurs pour atteindre leurs objectifs. Durant l’après-midi, chacun se choisi un projet suffisamment dur pour ne pas être sûr de le réussir le lendemain et chacun commence à le travailler avec les techniques aborder durant la journée.
Le soir, nous nous installons notre bivouac pour une soirée conviviale et un repas collectif suivie d’une nuit sous les étoiles en Hamac ou matelas au sol pour ceux qui préfèrent.
Jour 2 :
C’est parti pour une journée 100% escalade ! Une journée personnalisée en fonction de votre projet choisi la veille et de vos attentes. L’objectif étant de se faire plaisir, de se dépasser, d’apprendre et de mettre en pratique les apprentissages de la veille.
→ Voir le calendrier des sorties et stages
A prévoir :
-
3 litres d’eau par personne,
-
Casse-croûte + encas (n’hésitez pas à ramener votre spécialité à partager),
-
Protection solaire : lunettes, crème,
-
Tes chaussons.
Inclus :
-
Tout le matériel spécifique à l’activité : casque, baudrier, corde à simple, descendeur, vache, dégaines,
-
L'encadrement.
Tarif falaise 2 jours progression
170€/pers.*
Le tarifs ne comprend que l'encadrement pour les deux journée. Ne comprend pas le transport, la nourriture et l'hébergement.
Stages grandes voies
Ma 1ère grande voie
Jour 1 :
Ce premier jour, on revoit ou découvre la grimpe et l'assurage en tête et les manips de base en grandes voies : faire des relais béton, assurer son second de cordée, descendre en rappel avec un autobloquant, gérer les cordes à double et communiquer. L'après midi on met ces manips en pratique sur une voie de plusieurs longueurs.
Jour 2 :
C'est parti pour votre première grande voie ! Vous évoluez avec votre compagnon de cordée sous l'œil avisé du guide pour une journée en hauteur inoubliable.
2 jours : 220€/pers.*
Vers l'autonomie en grande voie
Préparer sa course.
Gérer le tirage.
Les différents types de relais.
Les aides au second.
Enchainer des rappels avec efficacité.
Que faire en cas de corde coincée?
2 jours : 250€/pers.*
Pour les stages "grande voie", le contenu s'affine en fonction des objectifs, du niveau et du rythme de chacun au cours du stage.
En Haute-Savoie.
A partir de 16 ans.
Groupe de 3 à 4 personnes.
→ Voir le calendrier des sorties et stages
Matériel à prendre :
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Chaussures de sport et sac à dos,
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2 litres d'eau minimum,
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Un encas (Barre de céréales, fruit…),
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Pique-nique pour le midi,
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Crème solaire.